Digitální detox? Zkusil jsem to a tady jsou mé zkušenosti

Na minulou sobotu připadl Světový den bez mobilů. Vlastně jsem trochu alergický na všechny ty staromilce, kteří brečí nad tím, jak smartphony ničí přirozené životní a společenské návyky. Ale také rád experimentuji. Řekl jsem si, že prozkoumám argumenty druhé strany…

Stanovte si pravidla. Já jsem chtěl zkusit kompletní digitální detox. Úplně jsem odstavil televizi a počítač, na telefonu jsem vypnul Wi-Fi a mobilní data, zakázal jsem si používat aplikace, ale mobil zůstal zapnutý kvůli klasickým telefonním hovorům a fotoaparátu (abych jako rodinný kronikář mohl zaznamenat všechny ty úžasné zážitky z digitálního detoxu). Žena to měla s mobilem podobně (mínus foťák), dětem jsme sebrali tablet. Termín padl logicky na víkend – není potřeba počítač k práci a výuce.

Dovedu si představit, že vaše životy jsou zásadně odlišné od toho, který vedu já, takže si odpustím pokusy o obecné závěry a místo toho se zaměřím na velmi konkrétní postřehy a situace.

  • Nevzbudil nás budík (i tuhle roli zastávají mobily), takže jsme si přispali. První pozitivum.
  • U snídaně jsme místo obvyklé pohádky na obrazovce četli z papírovou knihu. Rozdíl ve schopnosti dětí soustředit se na jídlo byl vidět na první pohled. Za normálních okolností je obrazovka totálně pohltí, ale při poslouchání zvládají i plynule žvýkat. Druhé pozitivum.
  • První a druhý zádrhel: plánování výletu. Už ani nevím, jak se hledají nové cíle výletů bez Google Map, Mapy.cz, Geocachingu a dalších berliček. Musel jsem zapojit fantazii, paměť a další lety zakrnělé funkce procesoru mozku. Navíc bylo potřeba vybírat tak, abych dojel bez navigace, po paměti a podle směrových cedulí (naštěstí jsou stále rozházené kolem silnic).
  • Třetí zádrhel. Nenosím peněženku, peníze, ani kreditní karty, až na výjimky platím mobilem. Chtěl jsem být fér a nepoužít Google Pay, takže jsem se z půli cesty do obchodu vracel domů pro hotovost.
  • Sport. Mezi sportovci platí: aktivita, která není na Stravě, jako by nebyla. Ale bez aplikace nebo chytrých hodinek to jde těžko. No co, jednou pojedu jen pro podpoření tělesné kondice, nikoliv statistik. Tedy zádrhel č. 4.
  • Volný čas. Deskové, karetní a společenské hry jsou u nás v kurzu a v detoxikační sobotu jsme jich otočili silně nadprůměrné množství. Místo obvyklé audioknihy jsem tentokrát sáhl po té měsíce odkládané knize ze skutečného papíru. Neskutečná romantika. Tedy pozitiva č. 3 a 4.
  • Vyhledávání. Jak odpovíte na zvídavé dětské otázky, když nemáte Google ani Wiki? Vy snad z hlavy víte, zda má outloň ocas, nebo jak dlouho letěl Saturn V k měsíci? Zádrhel č. 5. Řešením bylo zavolat známým (to jsem si přece nezakázal), kteří tyhle věci znají. Dlouho jsem je neslyšel. Pozitivum č. 5.

Mobil mi hodně dává. Vlastně mě několikrát za den překvapilo, jak moc jsme na něm závislý a jak moc se musím namáhat, abych stejnou situaci vyřešil bez něj. Ale v průběhu detoxu jsem si uvědomil, že mi mobil také hodně bere – čas, konverzaci a pozornost, kterou mohu věnovat svým blízkým.

Patrně jsem neobjevil nic převratného. Ale je něco úplně jiného přečíst si o tom a opravdu to zažít. Zkuste to. Ten jeden den bez mobilu přežijete. Možná pak lépe dokážete odlišit, kdy mobil pomáhá, kdy bere, a ty horší negativní aspekty eliminovat.

Diskuze (23) Další článek: Samsungy Galaxy S21 se těší velkému zájmu v Jižní Koreji a ve Velké Británii

Témata článku: Smartphony, Fotoaparát, Ostatní, Mobilní data, Strava, Tipy a triky, Wi-Fi, Google Pay, Výlet, Digit, Pozitivum, Aplikace, Snídaně, Wiki, Zádrhel, Google Mapa, Počítač, Detox, Mobil



Sex manželských párů? Jen výjimečně. Ložnice ovládnou roboti s umělou inteligencí

Sex manželských párů? Jen výjimečně. Ložnice ovládnou roboti s umělou inteligencí

** Sex manželských párů jen při zvláštních příležitostech. ** Ložnice ovládnou sexuální roboti s umělou inteligencí. ** I to je jeden ze závěrů Mezinárodní robotické konference.

Filip KůželJiří Liebreich
RobotiSexUmělá inteligence
Ověřeno uživateli. Toto jsou nejlepší aplikace z pohledu jejich kvality a stability

Ověřeno uživateli. Toto jsou nejlepší aplikace z pohledu jejich kvality a stability

** Aplikace nehodnotíme pouze podle jejich funkcí a užitečnosti ** Důležitým hlediskem je i jejich „řemeslná“ vývojářská kvalita ** Umělá inteligence spočítala uživatelské hodnocení kvality

Martin Miksa
Obchod s aplikacemiMobilní aplikaceMobilní hry
V případném konfliktu na Tchaj-wanu by byla klíčová hejna dronů

V případném konfliktu na Tchaj-wanu by byla klíčová hejna dronů

** Jedním z nejvíce horkých míst dnešního světa je Tchaj-wan, na který si nepokrytě dělá zálusk Čína ** Právě obrana Tchaj-wanu se stala námětem nedávných válečných her amerického letectva ** Z jejich výsledků vyplynulo, že při případné obraně Tchaj-wanu by mohla sehrát zásadní roli hejna dronů

Stanislav Mihulka
VojenstvíDrony
The Lord of the Rings: Gollum vyjde v září na všechny platformy

The Lord of the Rings: Gollum vyjde v září na všechny platformy

Po menším odkladu se konečně dočkáme už na podzim.

Michal Maliarov
Lord of the Rings: GollumDaedalic Entertainment
Vybrali jsme nejlepší telefony, které si v květnu 2022 můžete koupit

Vybrali jsme nejlepší telefony, které si v květnu 2022 můžete koupit

** Každý měsíc vybíráme nejlepší mobily v několika kategoriích. ** Smartphony dělíme podle výbavy a ceny, aby si mohl vybrat každý. ** Nezapomínáme ani na tablety a tlačítkové telefony.

Jan Láska
TelefonySmartphonyNákup a ceny
22 nejlepších erotických thrillerů. Kde je najdete online?

22 nejlepších erotických thrillerů. Kde je najdete online?

V žáru vášně, Osudová přitažlivost, Základní instinkt, Ďábelská svůdkyně, Nebezpečné hry, Dvojitý milenec. Exkurze do historie subžánru erotických thrillerů, v němž se napětí mísí se vzrušením.

Marek Čech
Filmy, které musíte vidět
Nový hit. Tahle appka vám udělá profilovku jako od pouličního ilustrátora

Nový hit. Tahle appka vám udělá profilovku jako od pouličního ilustrátora

** Aplikace NewProfilePic se na Androidu stala hitem ** Můžete si v ní vytvořit profesionálně vypadající profilovky ** Pozor ale na agresivní cenovou politiku za Pro verzi

Martin Chroust
FotografieUmělá inteligenceMobilní aplikace
Malé telefony s Androidem ještě nevymřely. Už brzy se dočkáme nového čtyřpalcového telefonu do kapsy

Malé telefony s Androidem ještě nevymřely. Už brzy se dočkáme nového čtyřpalcového telefonu do kapsy

** Hledáte kompaktní telefon okolo čtyř palců? ** Dotykáč už možná nenajdete, budou zde jen tlačítkové telefony ** Zavedené pořádky chce brzy změnit Cubot Pocket

Martin Chroust
Kompaktní velikostAndroid
S odolnými telefony se musí počítat. Tenhle tank se může opřít o vysoký výkon, noční vidění i o rychlá data

S odolnými telefony se musí počítat. Tenhle tank se může opřít o vysoký výkon, noční vidění i o rychlá data

** Značka Blackview uvedla na trh dvě nová odolná monstra ** Pyšní se maximální odolností, obří baterií i podporou 5G sítí ** Jeden telefon vsadil na noční vidění, druhý zase na termovizi

Martin Chroust
TermokameraMIL-STD 810BlackView
Samsung má dlouhodobou vizi. Polovodičová divize prý dva roky neuvede žádný nový top čipset Exynos

Samsung má dlouhodobou vizi. Polovodičová divize prý dva roky neuvede žádný nový top čipset Exynos

** Samsung chystá změny v polovodičové divizi ** Má tři roky na to, aby v oblasti mobilních čipsetů dohnala konkurenci ** Do té doby zřejmě v Evropě zakotví Snapdragony

Martin Chroust
Mobilní čipsetyExynos
Starlink spouští satelitní internet pro obytná auta. Stojí o 680 korun víc a může být pomalejší
Karel Kilián
StarlinkPoskytovatelé internetuPřipojení k internetu
Jak zrcadlit obrazovku mobilu a počítače do televize

Jak zrcadlit obrazovku mobilu a počítače do televize

Ať už se chcete pochlubit fotkami z dovolené na velké obrazovce, nebo si přehrát video uložené na disku počítače, neobejdete se bez zrcadlení obrazovky. Ve výchozím stavu jej podporuje Windows i Android.

Stanislav Janů
NávodyTelevizeWindows