1. Design
Oproti jiným chytrým náramkům na současném trhu se Healbe GoBe 2 na první pohled odlišuje. Je větší, má netradiční vzhled a hlavně nemá klasický displej. K jeho ovládání poslouží jediné tlačítko a samozřejmě aplikace Healbe GoBe, v níž můžete sledovat pohodlně i jednotlivé statistiky.
Rozměry Healbe GoBe 2 jsou 57,4 x 35,2 x 18,5 mm a dohromady vše váží 45 gramů (zhruba poloviční oproti první generaci)
Vraťme se ale ke konstrukci testovaného náramku. Řemínek je vyrobený z odolné pryže, konkrétně se jedná o termoplastický polyuretan. Stejný materiál používají například i oblíbené náramky Xiaomi Mi Band (2), přičemž u náramku GoBe 2 mi subjektivně přijde náramek trochu tužší a nepoddajnější, což ale může být způsobeno i obecně většími rozměry. Zapínání je vyřešeno opět formou protlačení hliníkového trnu skrze určenou dírku. Nemusíte se přitom bát, že náramek bude na vaši ruku příliš malý nebo velký. Jeho rozsah je dostatečný (140 - 240 mm).
Náramek Healbe GoBe 2 nevyužívá běžného optického snímače tepu, a proto se na první pohled může zdát, že nedokáže tep vůbec měřit. Opak je ale pravdou, protože k měření srdeční frekvence využívá tzv. piezo snímač.
Samotný modul, v němž jsou ukryty všechny senzory, je velikostně nadstandardní, což nemusí mnohým uživatelům vyhovovat. Chápu, že jednotlivé senzory (mnohdy netypické) je nezbytné někam uložit, ale děje se tak zatím na úkor praktičnosti. Kvůli svému robustnímu tělu se tak například nevejde pod většinu košilí zakončených úpravou pro manžetové knoflíčky, a vám proto nezbyde než náramek posunout až za tuto úpravu, nebo si ho jednoduše v ten daný den nevzít.
K dobíjení náramku slouží speciální nástavec, který je součástí balení a s náramkem je ve spojení prostřednictvím dvojice pinů.
Vnější úprava modulu GoBe 2 se všemi senzory je na rozdíl od předchozí (kovové) generace plastová, čímž došlo k výraznému snížení hmotnosti celého náramku. Libí se mi rovněž designové provedení s jemnými vroubky, což vypadá lépe, než kdyby byl povrch zcela hladký. Na vnitřní straně modulu je umístěn senzor se zmiňovanou technologií Flow, který musí být pro správné sbírání měřených hodnot neustále v co největším kontaktu s vaší pokožkou.
Healbe uvádí, že náramek GoBe 2 je vodotěsný až do hloubky 3 metrů. Na snímcích porovnání velikosti náramku GoBe 2 s hodinkami Garmin Fenix 3
2. Hardware
Základem pro měření jednotlivých hodnot je pětice senzorů. Jde o piezo senzor, snímač impedance, GSR senzor, snímač teploty a akcelerometr. O těchto senzorech nepíšeme na Mobilmanii tak často, proto se je pokusím ve zkratce jednoduše popsat. Piezo senzor využívá náramek k měření srdeční frekvence. Na rozdíl od běžně používaných optických senzorů, které fungují na principu prosvětlení kůže, reaguje piezo senzor při zjišťování tepové frekvence na nepatrné změny objemu ruky.
Zobrazovací plochu tvoří mřížka 19 × 5 LED diod, které jsou zcela zřetelné i na přímém slunci
Snímač impedance využívá náramek pro měření přijatých a vydaných kalorií, přičemž tyto hodnoty zjišťuje tak, že vysílá do vaší pokožky nízkofrekvenční a vysokofrekvenční signály, prostřednictvím kterých měří proudění tekutin z a do jednotlivých buněk vašeho těla, přičemž technologie Flow pomocí svým algoritmů rozezná zda uvedenou tekutinou je glukóza a nebo voda.
Healbe GoBe 2 se řadí mezi robustnější náramky
GSR (galvanic skip response) senzor slouží k měření úrovně stresu, a to monitoringem kožního odporu. Snímač teploty a akcelerometr pak fungují dohromady, avšak v rozporu s názvem jednoho ze senzorů, není náramek GoBe 2 schopen měřit tělesnou teplotu. Akcelerometr je v tomto případě 9-osý a slouží zejména k měření počtu ušlých kroků.
Přehled jednotlivých funkcí náramku a krátký popis
Baterie, která zařízení udržuje při životě, má blíže nespecifikovanou kapacitu. Více než čísla je však samozřejmě zajímavá skutečná výdrž. Ta se v tomto případě pohybuje většinou kolem 1,5-2 dní. Z pohledu nabíjení je tak nejvhodnější dobíjet náramek každé dopoledne, když sedíte v práci nebo ve škole, resp. večer před spaním. Nabíjením v průběhu noci byste se totiž ošidili o monitoring spánkové aktivity.
Úvodní nastavení a spárování
3. Funkce
Přijít o měření spánkové aktivity by přitom byla škoda. Zvlášť proto, že GoBe 2 zvládat zaznamenávat spánek přesněji než některá srovnatelná zařízení. Dokáže rozpoznat lehký i hluboký spánek a rovněž je schopný označit tzv. REM fázi. Na základě naměřených dat pak proběhne výpočet efektivity a kvality vašeho spánku, včetně doporučení pro další noc.
Monitoring spánku a budík
Samozřejmostí je funkce budíku. V rámci buzení si můžete kromě času a dne nastavit rozpětí tzv. chytrého buzení. To znamená, že náramek vás v určeném rozmezí /např. 20 minut) probudí v tu nejvhodnější dobu, tak aby váš start do dne byl co možná nepříjemnější. Faktem však zůstává, že vzhledem k rozměrům náramku může být spaní s ním nepohodlné.
Jednou za týden vám na spárovanou emailovou adresu přijde týdenní souhrn
Co se týká měření sportovních statistik, patří Healbe GoBe 2 mezi ty nejzákladnější modely, jelikož dokáže sledovat pouze počet zdolaných kroků a tyto zobrazovat v jednoduchém přehledu spolu s přibližnou vzdáleností, kterou jste ušli. S ničím podobným jako automatické rozpoznávání tělesné aktivity (běh, chůze, jízda na kole, plavání apod.) tady nepočítejte, tento náramek je totiž zaměřený úplně jiným směrem.
Své již napovídá to, že počet spálených kalorií, které se běžně váže zejména právě k údaji o počtu kroků je zde mnohem sofistikovanější. Kromě vydaných kalorií totiž dokáže GoBe 2 skrze technologii Flow a snímač impendace monitorovat velmi přesně i přijaté kalorie. Vyzdvihuje zejména schopnost vyvarování se nepřesných nebo zavádějících etiket se složením na potravinách, které slouží jako podklad pro manuální výpočet přijatých potravin.
Výrobce se dušuje, že jeho způsob měření je přesnější než manuální výpočet kalorií dle tabulek a odkazuje přitom na výsledky testování Institute of Health's Medical and Sports Clinic ze Saint Petersburgu (v USA)
Náramek navrch dokáže rozlišit, kolik jste v rámci vašeho denního stravování přijali tuků, sacharidů a proteinů, a to včetně procentuálního vyjádření. Na základě těchto dat pak snadno můžete upravit své stravovací návyky nebo skladbu jídla. Musím přitom podotknout, že jednotlivé grafy odpovídali zkušenosti, když v přehledném grafu bylo jasně patrné, že nejpozději do jedné hodiny po najezení zaznamenal GoBe 2 prvotní příjem nových živin, který pak trval několik hodin.
To samé však nemohu říct o monitoringu hydratace. Při měření úrovně hydratace využívá náramek stejných procesů jako zaznamenávání přijatých a vydaných kalorií, tj. snímače impendace a technologie Flow, avšak dle mých subjektivních zkušeností byl právě tento monitoring nejnepřesnější ze všech měřených aktivit a procesů. Nejednou se totiž stalo, že jsem si od rána hlídal pitný režim a během dne vypil odhadem 3-4 litry tekutin (převážně vody), avšak náramek mi po celý den hlásil nízkou úroveň hydratace.
Hlášku DRINK (napij se), kterou diody promítají na displeji, jestliže má GoBe 2 za to, že máte nízký příjem tekutin, jsem se proto časem naučil ignorovat.
Třetí netradiční prvek, který je Healbe GoBe 2 schopné zaznamenávat, je úroveň vašeho stresu. K analýze poslouží GSR senzor, jenž reaguje na kožní odpor vaší pokožky. Výsledná data pak řadí do 4 skupin (žádný, nízký, střední a vysoký) stresu. Náramek rovněž dokáže rozpoznat příhodu (resp. časový úsek), která zvýšenou hladinu stresu vyvolala, což, jestliže si zpětně zhodnotíte váš den, velmi přesně odpovídá realitě.
Na konci dne si tak na příslušné kartě v aplikace můžete zhodnotit den i po této stránce a případně z toho vyvodit důsledky.
Podobně jako jiné fitness náramky, umí i GoBe 2 měřit vaši srdeční frekvenci kontinuálně po celý den, přičemž opět veškeré záznamy si poté můžete prohlédnout v grafu aplikace, a to včetně dat o nejnižším, nejvyšším a průměrném tepu. Naměřené hodnoty byly přitom srovnatelné s těmi, které jsem naměřil i prostřednictvím hrudního pásu a hodinek Garmin Fenix 3.
Jediný okamžik, kdy se hodnoty lišily, nastal ve chvíli, kdy jsem si šel zaběhat. V tu chvíli totiž GoBe 2 při měření začal vykazovat dost velké nepřesnosti, za čímž může být i technologie měření (piezo senzor).
Co jsem však viděl úplně poprvé, byla schopnost fitness náramku měřit i krevní tlak. Tato funkce je v současné době stále ve vývoji a výrobce tak upozorňuje, že tolerance chyb může být až 20 %, přesto se jedná o funkci, která může být pro určité osoby jednak velmi užitečná, a druhak tím ohromíte i všechny v okolí.
Výrobce uvádí, že nepřesnost měření krevního tlaku může být až 20%. Při srovnání s manuálním měřením tlaku ukázal přístroj stejné hodnoty, jako naměřil náramek GoBe 2
Krevní tlak si nezměříte bez přímého propojení s telefonem, když tato možnost se nachází v kartě montoringu srdečního tepu. Před každým měřením budete vyzváni, abyste se posadili a po dobu třiceti vteřin zůstali zcela v klidu. Naměřené hodnoty pak můžete i zpětně kontrolovat na stejném místě.
4. Aplikace a web
Jak jsem již několikrát zmínil, veškeré naměřené hodnoty a aktivitu si můžete pohodlně prohlížet v aplikace Healbe GoBe, která je dostupná jak pro systém Android, tak pro iOS. Po spuštění aplikace a prvním připojení náramku si nastavíte nejdůležitější hodnoty (věk, výšku, hmotnost, metrický systém). Zmínit se však musím o častých problémech s připojením náramku k telefonu, když často docházel k samovolnému odpojení. Následné připojení pak někdy trvalo až příliš dlouho, přičemž v několika případech bylo potřeba zcela ukončit a znovu spustit aplikaci.
V prohlížeči si můžete své statistiky prohlédnout na adrese Healbe.com
V případě, že vám malý displej telefonu pro procházení statistik nestačí, potěší vás, že veškeré aktivity se prostřednictvím aplikace ukládají i do cloudu. Díky tomu si proto můžete tyto informace prohlédnout i na počítači v prohlížeči a to na stránkách výrobce. K dispozici je i synchronizace dat se službami Apple Health nebo Google Fit.
Hodnocení
Náramek Healbe GoBe 2 se těžko s něčím porovnává, protože se jedná o první obdobné zařízení určené pro širokou veřejnost. Nejedná se totiž o klasický fitness náramek zaměřený zejména na sportovní aktivity. Jeho specializací je spíše samotný zdravotní stav uživatele, když dokáže velmi dobře monitorovat přijaté a vydané kalorie, úroveň stresu, spánek a třešničkou je měření krevního tlaku. Měření hydratace organismu se mi naopak v praxi příliš neosvědčilo.
Součástí prodejního balení je kromě náramku i nástavec pro nabíjení a microUSB kabel s cestovním adaptérem
Z uvedených důvodu si proto myslím, že je ospravedlnitelná i jeho cena 4 990 Kč. To je sice výrazně víc než jiné oblíbené jednoduché fitness trackery od Xiaomi nebo Huawei (Honor). Oproti nim však nabízí velmi zajímavé a hlavně užitečné funkce, které lze dále využít pro lepší životní styl.
Musím přiznat, že přes počáteční skeptický postoj k přesnosti měření jsem byl po několika dnech používání nucen změnit názor. Healbe GoBe 2 tak může být opravdu užitečným pomocníkem. Další verze Healbe GoBe by se pak měla pokusit o co možná největší miniaturizaci modulu, když současné rozměry náramku mohou mnohé odradit od jeho nákupu.
Plusy:
- automatické a přesné měření přijatých a vydaných kalorií
- monitoring úrovně stresu
- velmi dobrá analýza spánkové aktivity
- dokáže změřit krevní tlak
- dobře čitelná zobrazovací plocha
Minusy:
- zatím nepřesný monitoring hydratace organismu
- větší rozměry a tužší řemínek
- pouze základní sportovní funkce
- horší výdrž