Jak chytré hodinky monitorují spánek? Úplně přesné nejsou, ale důležité jsou trendy

Jak chytré hodinky monitorují spánek? Úplně přesné nejsou, ale důležité jsou trendy

  • Jak chytré hodinky a náramky měří spánek?
  • Co můžete z naměřených hodnot poznat?
  • Měří hodinky a náramky spánek přesně?

Schopnost monitorovat, analyzovat a vyhodnocovat spánek chytrými náramky či hodinkami dnes považujeme za naprostou samozřejmost. Aby ne – tuto funkci nabízejí i nejlevnější zařízení, která lze pořídit za několik stokorun. Jak to ale funguje v praxi? Samozřejmě za tím stojí věda.

Základem jsou senzory

Prakticky všechny chytré náramky a hodinky obsahují sadu senzorů, s jejichž pomocí sledují různé parametry. I v těch nejlevnějších modelech bývá součástí senzor zrychlení (akcelerometr) a případně i gyroskopický senzor (gyroskop).

Akcelerometr měří změny rychlosti a směru pohybu. Pomáhá hodinkám počítat kroky, zjišťovat změny polohy, ale i základní pohyby při spánku. Gyroskop měří rotaci a orientaci zařízení v prostoru. To se hodí k přesnějšímu sledování komplexnějších aktivit, jako je jízda na kole nebo tanec, ale také pro zjištění, zda jste momentálně v klidu, nebo v pohybu.

Přihlaste se
a zdarma dočtěte
tento článek

 

Po přihlášení můžete také
diskutovat pod články

Určitě si přečtěte

Články odjinud