Jak nastavit mobil, aby vás nechal vyspat. Stačí dva jednoduché kroky

Jak nastavit mobil, aby vás nechal vyspat. Stačí dva jednoduché kroky

Člověk musí spát. Jsou o tom napsané celé knihy, které vysvětlují, proč tomu tak je, ale my se dnes spokojíme s tím prostým faktem. Problém je, že smartphony nám spánek zkracují a zhoršují jeho kvalitu. Problematických aspektů je více, ale dneska se zastavíme u dvou výrazných: notifikací a modrého světla.

Notifikace jsou nikdy nekončící proud, který nás drží aktivní a je jen na nás, kdy ho utneme, mobil vypneme a půjdeme spát. Je to o sebekontrole, ale jak Google, tak Apple jdou problému naproti a mají nástroje, které nám s přípravou na spánek pomohou.

Evoluce nás nastavila tak, že přes den nás jasné bílé sluneční světlo s výraznou modrou složkou drží aktivní. K večeru modré světlo ubývá, posiluje červená složka a naše tělo se pomalu připravuje ke spánku. A přesně tohle evoluční nastavení mobily se svým jasně zářícím displejem narušují. I tady pomáhá jak Android, tak Apple iOS s režimem, který potlačuje modrou složku světla. Lidově řečeno obraz na displeji zežloutne.

Ve videu vám ukážeme, jak se dají problémy řešit na jednotlivých platformách. Zvláště to omezení notifikací a různé režimy je potřeba vyzkoušet, aby vás nepřekvapilo, jak se pak mobil chová, abyste nepřišli o něco důležitého. Žlutý obraz na displeji vypadá trochu divně, ale překvapí vás, jak rychle si zvyknete. Tady je úskalí snad jediné – neupravujte fotky, protože pak budou vypadat šíleně :-)

Diskuze (39) Další článek: Foťák, který by se za nehet vešel. Doslova. OmniVision je v Guinnessovce s nejmenším senzorem na světě

Témata článku: Video, Android, Týden mobilně, Tipy a triky, Jak..., Návody, NAS, Apple IOS, Jak, Notifikace, Složka, Displej, NEC, MOBI, Mobil, Jednoduchý krok, Světlo, Modré světlo, Spánek


Určitě si přečtěte

Samsung Pay (neoficiálně) v ČR! Poradíme, jak můžete hodinkami Galaxy platit i vy

Samsung Pay (neoficiálně) v ČR! Poradíme, jak můžete hodinkami Galaxy platit i vy

** Oficiální podpora Samsung Pay v Česku je zatím nedohlednu ** Ukážeme vám postup, které vám umožní již nyní platit hodinkami od Samsungu bezkontaktně i v ČR! ** Budete muset sáhnout po kartě Curve a upravit software hodinek

Martin Chroust | 196

Týden Živě: On fakt dnes ještě někdo stahuje filmy z Ulož.to?

Týden Živě: On fakt dnes ještě někdo stahuje filmy z Ulož.to?

** Kauza Ulož.to a proč my dva už (moc) newarezíme ** Windows 10X existují, ale nabízí se otázka proč ** Nissan ukázal vizi kanceláře v podobě karavanu

Jakub Čížek, Vladislav Kluska | 28

Natočte si EKG u chytrých hodinek od Samsungu. Ukážeme vám, jak na to

Natočte si EKG u chytrých hodinek od Samsungu. Ukážeme vám, jak na to

** Už dva modely chytrých hodinek od Samsungu podporují natočení EKG ** Samsung však v Evropě stále čeká na potřebné schvalovací procesy ** Pokud máte zájem, lze točení EKG na hodinkách aktivovat neoficiálně, ale na své vlastní riziko

Martin Chroust | 46