Happy Not Perfect
Trochu jiné meditace
- iOS: zdarma (hodnocení 100 %)
- Android: zdarma (zatím bez hodnocení)
Naučit se meditovat nebo nových dovedností může být stresující, což je právě kontraproduktivní. Proto tvůrci aplikace spolupracují s vědci, odborníky a učiteli, aby nám poskytli nástroje, které potřebujeme k tomu, abychom se cítili šťastnější, a především v celkové pohodě.
Rychlé rutiny o osmi krocích vám pomohou zvýšit hormony dobré nálady a uvolní váš nervový systém, k dispozici jsou samozřejmě i ty podporující usínání, soustředění a další. Vybíráte si zde totiž náladu, kterou chcete navodit, a pak se pustíte do interaktivního tréninku své mysli. Naučíte se správně dýchat, zbavíte se úzkosti, únavy, naštvání, frustrace, smutku a čehokoli jiného.
Pokračování 2 / 6
Lazy Bones
Zdravé návyky poutavou formou
- iOS: zdarma (zatím bez hodnocení)
Aplikace promění vaše zařízení na výkonný plánovač každodenní rutiny, který vám umožní soustředit se na to, abyste byli konzistentní v různých oblastech svého života, aniž byste se museli starat o svůj progres. Kolikrát jsme to už slyšeli, že?
Lazy Bones na to chce jít ale přece jen trochu jinak. Vizuálně načrtne vaše každodenní rutiny a zvyky pomocí grafů, barev a emotikonů, aby bylo pochopení vašich cílů a vašeho postupu k nim zábavné a maximálně jednoduché. Protože, proč si z toho dělat hlavu, kterou máme už tak zatíženou mnoha jinými věcmi.
- Nákupy in-app: ano
- Vhodné i pro tablety: ano
Pokračování 3 / 6
Topo GPS
Offline topografické mapy
- iOS: zdarma (hodnocení 86 %)
- Android: zdarma (zatím bez hodnocení)
Aplikace vytvoří z vašeho telefonu GPS zařízení s podrobnými topografickými mapami. Ty se uloží do vašeho smartphone, takže je lze používat i offline. Titul obsahuje všechny funkce běžného GPS zařízení, má mnohem podrobnější mapu a pohodlnější ovládání. Přesnost určení polohy je přitom v příznivých podmínkách cca 5 m.
Samozřejmě je aplikace ideální pro turistiku, cyklistiku, ale i na plachtění nebo geocaching či jakékoli jiné outdoorové aktivity. Topo GPS nabízí i záznam trasy s možností pozastavení a restartu, plánování tras přes vybrané body, vyhledávání pomocí filtrů atd. Použití je ale podmíněno koupí patřičných podkladů. Ty pro Českou republiku stojí 99 Kč.
- Nákupy in-app: ano
- Vhodné i pro tablety: ano
- Web: Topo-gps.com
Pokračování 4 / 6
Shift
Cvičení s podcasty
- iOS: zdarma (zatím bez hodnocení)
- Android: zdarma (zatím bez hodnocení)
I když jsou zde s námi již od roku 2004, ten největší boom zažívají podcasty až nyní. Bylo tedy jen otázkou času, než je někdo povýší na další úroveň. Tou je v aplikaci Shift jejich spojení s cvičením a hudbou. Titul pracuje se Spotify, bezplatným fitness rádiem v aplikaci a dalšími podcastovými aplikacemi.
Jak to celé funguje? Na bázi časovače, a to proto, abyste se nemuseli svého telefonu vůbec dotýkat. Nejdříve je vám tedy přehrávána hudba, která vám dodá patřičný elán do cvičení, a jakmile je čas na přestávku, přehrávají se právě podcasty.
- Nákupy in-app: ano
- Vhodné i pro tablety: ne
- Web: Shift.app
Pokračování 5 / 6
Preventivka
Průvodce zdravotní prevencí
- iOS: zdarma (hodnocení 100 %)
- Android: zdarma (zatím bez hodnocení)
Aplikace udělá audit vašeho zdraví, ukáže a seřadí dle důležitosti preventivní prohlídky, na které byste neměli zapomenout. Dozvíte se také, co vás na jednotlivých prohlídkách čeká, a jaké vám to vlastně přinese benefity. Zapamatuje si také všechny důležité termíny prohlídek a bude je připomínat.
Samozřejmě pomůže najít lékaře či specialistu ve vašem okolí a ukáže vám jen odborně ověřené informace o zásadách zdravého životního stylu. Za titulem totiž stojí tým mladých lékařů a studentů medicíny, kteří již více jak 8 let učí veřejnost o zdravotní prevenci a péči o zdraví.
- Nákupy in-app: ne
- Vhodné i pro tablety: ano
- Web: Loono.cz
Pokračování 6 / 6
Impulse
Trénování mysli
- iOS: zdarma (hodnocení 88 %)
Pravděpodobně víte, že navzdory stárnutí je váš mozek schopen růst, učit se a vytvářet nová nervová spojení. Tento proces se nazývá plasticita mozku a vyžaduje pravidelný trénink. A ano, právě od toho je zde aplikace Impulse, která vám poskytne množství různých cvičení k jeho patřičnému trápení.
Nicméně i když je zde skutečně rozmanitá škála tréninků i různých jejich plánů, tvůrci aplikace pořád dodávají, že je třeba je doprovodit i správný fyzickým cvičením a ideální stravou. Nicméně vyzkoušení titulu je alespoň prvním krokem k tomu celkově nezakrnět, k čemuž dnešní moderní doba hodně svádí.
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na devíti webech.
Chci Premium a Živě.cz bez reklam
Od 41 Kč měsíčně
Každý týden doporučujeme nejlepší mobilní aplikace pro nejrozšířenější mobilní platformy. U každé se dozvíte, k čemu slouží, její hodnocení i naši redakční zkušenost.
Sledujte i naše další seriály s aplikacemi: Aplikace se slevou, Aplikace trvale zdarma